Kisela voda protiv kovrdžanja kose!

Za vreme kišnih jesenjih dana kosa poprimi blago kovrdžav i naelektrisan izgled, a kako biste to sprečili, koristite kiselu vodu.

Kako vaša kosa ne bi izgledala neuredno za vreme kišnih jesenjih dana, za početak najbolje bi bilo da nabavite šampon bez sulfata, jedinjenja koja pojačano uklanjaju prirodna ulja sa temena i uzrokuju isusivanje kose. 
A, nakon što ste oprali kosu šamponom koji je hidrira, stavite regenerator, ali samo po vrhovima.
Pustite da dobro upije, pa ga isperite. Pritom bi bilo idealno da je voda malo hladnija jer će ona zatvoriti pore i sprečiti isušivanje kose. Zatim je pročešljajte češljem sa široko razmaknutim zupcima, pa na vrhove stavite malo seruma koji sprečava naelektrisanost kose. Pričekajte pet minuta, pa temeljno osušite kosu.
Ukoliko nemate serum, kosu prelijte kiselom vodom. Njena niža pH vrednost sprečiće kovrdžanje, a kosa će postati sjajna i glatka.

5 tajni profesionalnih šminkera za neodoljiv izgled

Da uklonite podočnjake plavkaste boje koristite narandžasti korektor, a kako bi vam lice izgledalo što svežije stavite hajlajter iznad obrve.

Svaki profesionalac ima nekoliko trikova koje, u pravilu ne otkriva nikome, bez obzira o kojem zanimanju se radi.
Slično je i sa make up umetnicima.

Boja korektora u zavisnosti od boje podočnjaka

  Dobar odabir korektora može dosta popraviti celokupnu sliku kada je u pitanju izgled vašeg lica. Ali, može i još više naglasiti ono što pokušavate da prekrijete. Podočnjaci su jedan od najčešćih problema. Ako niste sigurni koja boja je odgovarajuća kako biste neutralizovali problem, pogledajte u krug boja, jer to je uvek ona koja se nalazi suprotno. Na primer, ako imate podocnjake plavkaste boje, za uklanjanje će vam pomoći narandžasti korektor. Ako su vam podočnjaci ljubičaste boje, neutralizovaće ih žuti korektor.

 
Trik da vam ruž bude što postojaniji

Kako bi vam ruž bio postojan, posebno ako se radi o intenzivnoj nijansi poput crvene, pokušajte sledeći trik. Prvo nanesite olovku za usne, što je moguće sličniju nijansi ruža. Nemojte samo da uokvirite usne, već ih kompletno popunite. Nakon što ste nanijeli olovku, nanesite i ruž. Razdvojite papirnatu maramicu na slojeve i jedan lagano prislonite na usne. Na četkicu nanesite malo pudera u prahu i prođite četkicom preko maramice. Pomerite maramicu sa usana i nanesite još jedan sloj ruža za usne. Ovim postupkom ste fiksirali ruž i čak ako vam se tokom dana izbriše, ispod je olovka koja neće tako lako nestati i puno jednostavnije će vam biti ponovo da nansete malo ruža da osvežite usne, jer imate podlogu.

Raskošne trepavice bez lepljenja veštačkih

  Prvo uvijte trepavice uvijačem. On će ih podignuti i samim time nakon što nanesete maskaru izgledaće duže. Nikad nemojte uvijati trepavice ako ste već naneli maskaru, jer postoji velika šansa da će ih uvijač odrezati. Sledeći trik koji možete napraviti je nanošenje tanke crte na kapak, odmah uz trepavice. To možete napraviti senkom koristeći kosu četkicu, ali i uz pomoć olovke ili tuša.
Za dnevnu varijantu najbolja je smeđa nijansu. Dobićete isti efekat kao i sa crnom, ali neće biti toliko upadljivo, što je za dnevni make up i poželjno. Pri nanošenju maskare pokušajte četkicom da priđete što bliže korenu trepavica, ali pritom pazite da se ne povredite. Još jedan trik koji možete napraviti, za večernju varijantu, je da crnom olovkom oslikate unutrašnji deo oka ispod vaših trepavica. Za to je potrebno malo veštine. Budući da je taj deo oka jako osetljiv, može vas biti nezgodno, tako da se nemojte obeshrabriti ako vam ne uspe iz prve.

Savršene obrve uz senku i olovku

  Dobro počupane obrve samo su pola posla, često je potrebna i dodatna korekcija. To možete učiniti na dva načina – senkom ili olovkom. Senka izgleda prirodnije i jednostavnija je za apliciranje. Kod korekcije obrva olovkom često može da se pretera, pa na kraju obrve izgledaju prenacrtano i veštački. Razlog tome je povlačenje olovke po obrvi. Kako biste dobili što prirodniji izgled obrva, trik je da umesto da olovku povlačite, pokušajte da je tačkasto nanosite popunjavajući praznine. Naravno, najvažnije je da boju olovke što je moguće više približite boji vaših obrva.

Hajlajter za sveže i blistavo lice

Jedan od trikova kako da osvežite lice, posebno ako su vam oči umorne, je taj da nanesete hajlajter iznad obrve. Nanesite ga tako da pratite liniju obrve i sunđerom ili četkicom spojite sa ostatkom podloge. Takođe, malo hajlajtera možete staviti i ispod obrve prateći liniju. Time ćete vizualno podići obrvu, pa vam oči više neće izgledati spušteno i umorno.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

7 tipova žena koje muškarci ne žele da ožene!

Opasnica koja voli da naređuje biće jako simpatična u početku, ali će brzo dobiti šut kartu, baš kao i devojka opterećena izgledom, koja retko kada jede.

 

 

 

Vaša lepota bi možda zasenila čitav Holivud na crvenom tepihu, ali ako imate neke od ovih osobina, potrudite se da ih promenite ukoliko želite da vam jednog dana muškarac stavi prsten na ruku.

1. Gospođica "ljubomorna"

Ona je uvek nepoverljiva i sumnjičava. Iako je možda bila povređena u prošlosti, to nije izgovor da se žena tako ponaša u svim vezama. Zbog toga, u većini slučajeva muškarci raskidaju sa takvim devojkama, jer niko ne voli da stalno bude pod istragom i osudom.

2. Ona koja naređuje

U početku će devojka, koja voli da daje naredbe, muškarcima biti simpatična, jer vole ambiciozne žene koje znaju šta žele. Ali, nakon nekog vremena će shvatiti da to i nije tako sjajno, jer će se osećati kao da imaju drugu mamu, koja im stalno govori šta da rade, a to je nešto što najviše mrze. Ukoliko se prepoznate u ovakvom opisu, pokušajte da uradite nešto povodom toga.

  3. Devojka koja "igra igrice"

Nekada je sigurno zabavno igrati igrice, ali u dužem periodu to može uticati na vašu vezu. U početku će muškarac biti zainteresovan za devojku koju je teško osvojiti, ali nakon nekog vremena poželeće da bude sa stabilnom osobom i onom koja čini da se oseća sigurno u vezi, a ne zaigranom devojkom, koja se trudi da bude nedostižna.

4. Žena koja traži očinsku figuru

Eksperti su rekli da ovaj tip žena izlazi sa starijim i imućnijim muškarcima, jer zapravo traži očinsku figuru. Jači pol će u početku sigurno biti polaskan što mlađe devojke žele da izlaze sa njima, ali će nakon nekog vremena shvatiti da one treba da reše neke stvari pre nego što se skrase.

  5. Osoba opterećena izgledom koja nikada ne jede

Najčešća greška koju žene prave ovih dana, jer žele besprekornu liniju, je ta da ne jedu. To nije zdravo ponašanje i u dužem periodu bi moglo da stvori neke ozbiljne posledice, prvo po zdravlje, a posle i po odnos sa partnerom.

6. Partnerka koja želi da ga promeni

Još jedna česta greška je ta da žene žele da promene partnera kako bi odgovarao njihovim potrebama i željama. Možda i postoji muškarac koji će dopustiti da ga menjate, ali većina pripadnika jačeg pola ov

akav tip žene smatra neprivlačnom.

  7. Žena koja voli da tračari

Ovakva vrsta žene voli dosta da tračari, jer uživa da priča o drugim ljudima i njihovim problemima. To će možda u početku muškarcu biti interesantno, ali nakon nekog vremena jedina stvar koju će želeti da uradi je da ode.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Tajni signali koje šaljete, a da toga niste svesni!

Preterano gledanje u oči može se protumačiti kao pretnja, dok je sedenje sa raširenim nogama odlika moćnih ljudi i označava dominaciju.

Pazite na vaše pokrete, jer odaju stvari koje biste možda prećutali. Čitači govora tela su svuda oko vas, zato proučite koje to signale šaljete i šta oni znače ljudima oko vas.

* Kontakt očima *

Ako želite svojim govorom tela da stavite do znanja osobi da slušate sve što ona govori, gledajte je u oči. Ali, kontakt očima mora biti ograničen, jer se preterano gledanje u oči može protumačiti kao pretnja. "Kad dajete više od 80 posto, osoba sa kojom komunicirate se može osetiti nelagodno", objašnjava Džanin Drajver, autor knjige You Can't Lie to Me.
"Ako date premalo (40 posto ili manje), to se opet neće protumačiti na pozitivan način. Najbolje je dati oko 60 posto. Uspostavite kontakt očima, ali tu i tamo odmaknite pogled", savetuje Džanin.

* Prekrštene ruke *

Ako ispred neke osobe držite prekrštene ruke, ona to može protumačiti kao distancu, nesigurnost, zabrinutost, tvrdoglavost ili da ste zauzeli odbrambeni stav. Tako barem tvrde Barbara i Alen Pis, autori knjige The Definitive Book of Body Language.
Međutim, prekrštene ruke imaju i neke pluseve. Jedno je istraživanje pokazalo da su oni ljudi koji su za stolom sedeli prekrštenih ruku više pažnje dali zadatku koji su morali da reše od onih koji su sedeli i imali ruke na stolu.

"Kad neko drži prekrštene ruke koristi i levu i desnu polovinu mozga, što znači i više kognitivne funkcije", objašnjava Džanin Drajver.

* Sedenje sa raširenim nogama *

"Kad sedite raširenih nogu to znači da na neki način obeležavate teritoriju i ističete dominaciju. Moćni ljudi sede ovako i zauzimaju puno više mesta prilikom sedenja od ostalih", kaže Džanin. Sedenje sa prekrštenim nogama
"Ako sedite prekrštenih nogu tako da vam je gležanj preko kolena, sigurna ste i dominantna osoba", objašnjava Drajverova. Ako sedite sa nogama prekrštenim na gležnjevima to je znak da ste u neizvesnosti i strahu, ovo je uobičajen način držanja nogu prilikom intervjua".
"I za kraj, žene, ako želite da privučete pažnju muškarca prekrstite noge tako da je koleno preko kolena. Muškarci su se u jednom istraživanju izjasnili da im je ovo omiljena poza dok žena sedi", poručuje Džanin.

* Stajanje sa rukama na bokovima *

Možda mislite da ovaj položaj tela pokazuje samouverenost, ali budite oprezni. Stručnjaci tvrde da ovakav govor tela često može biti protumačen kao agresivnost.
"To je zato što na taj način zauzimate više prostora oko sebe i izgleda kao da pretite svojim šiljatim laktovima. Ako vam je samo jedna ruka na boku to, takođe, može biti protumačeno kao zastrašivanje", objašnjeno je u knjizi The Definitive Book of Body Language.

Kakva vas starost očekuje: Vodolije će se ludo zabavljati, Lavovi će biti dosadne pričalice

Škorpije će ostati zauvek mlade i željne avantura, dok će Bikovi, ukoliko nemaju dovoljno novca, biti puni nezadovoljstva i gorčine

Mladi ste i puni ambicija, a da li ste razmišljali kakvi ćete biti u starosti? Zahvaljujući datumu rođenja i vašem horoskopskom znaku pročitajte kakvi ćete biti kada vas sede uzmu pod svoje.

Ovan

Pripadnici ovog znaka se ni u starosti neće odreći sportskih aktivnosti, a ukoliko u slučaju bolesti budu sprečeni postaće pravi gnjavatori. Pokušaće da zadrže ritam dnevnih obaveza baš kao i vreme svoje mladosti.

Bik

  Bikovima se i starost okreće oko materijalnog bogatstva. Ovaj znak novac neće deliti olako. U slučaju materijalne oskudice u starosti Bik će postati osoba puna nezadovoljstva i gorčine.

Blizanci

Blizanci su društvene osobe i zbog toga će se i pod stare dane puno družiti. Ako uz sebe imaju životnog saputnika koji je sličnog senzibiliteta kao i oni, nikada im neće biti dosadno, nego će starost ispuniti raznim aktivnostima i putovanjima. Ukoliko se desi da ostanu sami, neće im biti potrebno mnogo vremena da obnove stara poznanstva ili steknu nova.

Rak

Čitavog života ovaj znak će biti veoma osećajan, pa se to neće promeniti ni u starosti. Ukoliko imaju porodicu, kao bake i deke će imati stalne posete dragih ljudi, a u slučaju da ostanu sami provešće tužnu starost punu melanholije.

Lav

  Svojim istinitim, preteranim ili čak izmišljenim pričama će daviti bliske osobe. Ako su zaista nešto postigli u životu, biće vrlo ponosni na to i kada se sa sedama budu sećali svojih divnih uspomena.


Devica

Device će se baviti svojim dnevnim ritualima i uživati u sitnicama. Ukoliko si imale srećan život i brak, u starosti će blistati i proživljavati drugu mladost. Device vole da imaju kućne apoteke, u kojima će u svakom trenutku na dohvat ruke imati lekove za psihičke i fizičke tegobe.

Vaga

Pripadnici ovog znaka ideal vide u bračnom životu. Najgore će im biti ukoliko u starosti ostanu bez partnera, pa će se mnogo truditi na nađu svog životnog saputnika. Ljubav i iskrenost su im zvezde vodilje, tako da im je sve drugo od manje važnosti.

                                                      Škorpija

  Kada pobede sve važne životne borbe i ostvare velike ciljeve Škorpije će se u starosti sećati svake svoje bitke i posvetiti rešavanju problema, sa kojima se nisu izborili ranije. Nikada ih neće pobediti godine, već će zbog svog duha ostati zauvek mladi i željni avantura ili će živeti od sećanja na nekadašnje.

Strelac

Pregršt mudrih saveta biće zaštitni znak Strelčeva u starosti, jer će voleti da mudruju o raznim životnim temama. Postoji mogućnost i da se povuku u sebe, ali će njihov vedar temperament to uspeti da nadvlada.

Jarac

Starost Jarčeva biće kao vino - što starije to bolje. Ovaj znak će disati punim plućima i onda kada ih sustignu bore, a možda će se više prepustiti uživanjima i raznim vidovima zadovljstva nego u mladosti.

 

Vodolija

  Vodolije se vode logikom da nikada nije kasno da nauče da voze auto ili se bave jogom, pa makar imali naboranu kožu od 70 leta. Za njih neće postojati klasična starost, jer se neće osećati staro ili barem to nikada neće priznati. Uz ovaj znak nikome neće biti dosadno, jer će svaki dan otkrivati nešto novo.

Riba

Zanimljiv hobi, kreativan rad ili dokolica - zavisi od pripadnika ovog znaka šta će odabrati. Neke Ribe će pod stare dane biti dosta smušene, dok će one malo pronicljivije biti u stanju da glumataju. Vecina Riba će uživati u lenčarenju.

---------------------------------------------------------------

Očistite se od nikotina prirodnim putem i smanjite rizik od raka

Rak pluća je jedan od vodećih uzroka smrti u svetu i od njega u najvećem broju oboljevaju pušači. Lekari zbog toga svim pušačima preporučuju da ostave duvan. Međutim, ako već pušite, pokušajte bar da smanjite rizik od obolevanja od ove opake bolesti. Postoje različiti načini da očistite pluća od katrana i toksina i tako smanjite rizik od pojave infekcije.

Kukuruz šećerac

Ova namirnica sadrži beta-kriptoksantin, za koju se tvrdi da štiti pluća od raka, jer predstavlja snažan antioksidans.

Selen

Ovo je moćan antioksidans koji se može naći u raznim vrstama ribe, poput tunjevine, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.

Luk

I beli i crni i crveni luk sadrže jedinjenja sa antikancerogenim dejstvom. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, a među njima su i infekcija i rak pluća. Kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih ćelija.

Đumbir

Još jedno moćno sredstvo za izbacivanje toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira koji olakšava disanje, a možete i uz obroke da pojedete komadić đumbira.

Pomorandže

Osim što su bogat izvor vitamina, pomorandže takođe sadrže i kriptoksantin, za koji je već pomenuto da preventivno deluje protiv raka pluća.

Kopriva

Ova zeljasta biljka puna je gvožđa, a takođe i veoma korisno sredstvo za detoksikaciju pluća i borbu protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica

Ovaj čaj najčešće služi za ispiranje grla i usta. Međutim, može da vam bude i dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.
Zapamtite da ne možete u potpunosti očistiti pluća ako budete konzumirali ove namirnice, ali se bar u određenoj meri možete osloboditi toksina.

--------------------------------------------------------------------

Pušenje štetnije za žene nego za muškarce!

U istraživanju koje je imalo za cilj da otkrije uticaj genetskih faktora, švedski naučnici su zaključili da je šteta od duvana veća po lepši pol.

Švedski naučnici su otkrili dokaze da pušenje više šteti ženama nego muškarcima. Istraživači poznatog švedskog Karolinska instituta testirali su funkciju pluća 392 blizanaca, koji su detaljno ispitani da bi se otkrile njihove navike, poput pušenja i problemi koje bi mogli imati s disajnim organima.

Oni su želeli da otkriju uticaj genetskih faktora na rizik pušača za hroničnu opstruktivnu bolest pluća, s obzirom da su ranija istraživanja pokazala da se ta bolest razvija samo kod pojedinih ljudi.

Profesor Magnus Svartengren je, zajedno sa svojim timom, otkrio polne razlike u uticaju genetskih faktora na funkciju pluća.
"Izgleda da su žene podložnije posledicama štetnih faktora pušenja na disajni sistem," ukazao je Svartengren.

Takođe, ranije istraživanje je pokazalo da su žene podložnije razvoju raka pluća nego muškarci, piše portal Moj doktor.
Istraživanje, koje je 2006. objavljeno u stručnom časopisu "Journal of the American Medical Ašociation" pokazalo je da kod žena postoji veći rizik za razvoj raka pluća, ali i da i da manje žena umire od te teške bolesti.

A kako da se prirodnim putem očistite od nikotina i smanjite rizik od raka procitajte ovde na nasem sledecem postu.

--------------------------------------------------------------------------------

Loše navike kojih treba da se odviknete

Grickanjem noktiju, istiskivanjem bubuljica ili odlaskom u krevet s ostacima šminke, izlažete organizam bakterijama. U nekim slučajevima rizikujete da dobijete i nepotrebne ožiljke. Svakodnevne navike o kojima ne razmišljamo mnogo mogu da naštete izgledu i zdravlju naše kože. Ipak, greškama možemo da stanemo na put. Slede najčešći propusti i saveti kako da ih izbegnete.

GRICKANJE NOKTIJU

Veliki broj ljudi grize nokte, a zatim prstima dodiruje lice i usne. Obzirom na to da dnevno u proseku dotaknemo hiljadu površina i predmeta, na kojima se nastanjuju bakterije, jasno je koje sve opasnosti nosi diranje lica rukama. Vodite računa o higijeni ruku. Operite ruke toplom vodom i sapunom i pobrinite se da vam je područje ispod nokta čisto. Uposlite ruke na drugi način, nemojte da ih stavljate na lice.

ISTISKIVANJE BUBULJICA Priznajte, često istiskujete bubuljice, pokušavate da ih se što pre rešite ili možda samoinicijativno rešavate problem uraslih dlaka? Niste jedini, ove navike ima više od trećine populacije. Međutim, na taj način možete da izazovete infekcije ili ružne ožiljke na koži. Kraste je bolje da ostavite da same otpadnu, a bubuljice lečite maskom od gline koja će ih isušiti. Problem uraslih dlaka rešiće topla obloga koja smiruje iritaciju i upalu.

ČEŠANJE PERUTI Ovom navikom ne samo da štetite korenu kose, već perut raznosite po odeći. Češanjem ćete pogoršati perutanje. Kako biste se rešili peruti, probajte odgovarajući šampon ili medicinsko sredstvo. Potrebno je da povećate i unos vitamina.

ODLAZAK U KREVET SA ŠMINKOM Ako zbog umora preskačete večernji ritual i u krevet odlazite sa ostacima šminke, prete vam bakterije i bore. Često smo preumorni i mislimo kako će ova mala prevara proći bez težih posledica. Međutim, time štetimo zdravlju svoje kože. Kada spustite glavu na jastuk, koža dolazi u kontakt sa svim bakterijama koje su ostale od prethodne noći. Ako vodite bitku s vremenom, koristite vlažne maramice za odstranjivanje šminke.

Modne kombinacije koje nikada neće zastareti!

Ako imate poteškoća sa kombinovanjem različitih modnih komada, trendova i aksesoara, donosimo vam nekoliko jednostavnih modnih formula i kombinacija koje će vam olakšati svakodnevni izbor garderobe, a koje su uvek trendi.

1. Mala haljina + velika ogrlica Jednostavna i jednobojna haljina sama po sebi je uvek sjajan izbor za razne prilike, a da biste je upotpunili, sve što vam je potrebno je smela, upadljiva ogrlica.

2. Uski džemper + suknja A-kroja Ovakva kombinacija u retro stilu sjajno je rešenje za dame koje žele da osveže svoj poslovni stil. Tanji džemper jednostavnu upašite u dublju suknju A-kroja dužine do ispod kolena, a ova kombinacija istaći će obline i učiniti da vaš struk izgleda duže. Izaberite džemper sa printom i jednobojnu suknju.

3. Široki top + uske farmerice + ravne sandale Ova kombinacija savršena je za dnevne šetnje i opuštene prilike. Ne samo što osigurava udobnost, već i laku transformaciju i poigravanje sa raznim detaljima.

4. Široki džemper + uske pantalone + visoke potpetice Za one koji vole zavodljivi stil odevanja, ovo je dobitna kombinacija! Meke i luksuzne teksture doprineće eleganciji, te ćete izgledati moderno i prefinjeno.

5. Strukirani sako + majica sa V-izrezom + farmerice Ova proverena kombinacija sjajna je podjednako i za posao i za večernje izlaske. Trenutno su moderni sakoi u jarkim bojama, pa ne propustite da ih isprobate – izgledaju sjajno uz farmerice i majice u neutralnim nijansama.

6. Haljina + helanke + polučizmice Jednostavna haljina sa upadljivim printom savršena je za ovakvu kombinaciju, a u helankama i visokim potpeticama u istoj boji vaše noge će izgleti duže.

Profesionalna sminka za 5 minuta: Trikovi poznatih menekenki

 

Blistava koža i neodoljiv pogled - Savladajte ovaj jednostavan tutorijal i uvek ćete moći da se snađete da izgledate najbolje što možete kada vam je to potrebno 

 

1. Nanesite malo hidrantne kreme i korektor gde treba. Zatim nenesite bronzer (skinite višak sa četkice tako što ćete je protrljati o ruku).

2. Najbolji način da precizno nanesete rumenilo je da se nasmejete dok to radite. Na vrh jagodica dodajte i kapke razmažite malo hajlajtera.

3. Izvucite liniju crnom olovkom duž kapka, razmažite je, a zatim nanesite senke u ljubičastoj paleti.

4. Na kraju nanesite maskaru i sjaj za usne. 

 

http://www.youtube.com/watch?v=OyIwAkvsC3I&feature=player_embedded

Pogledajte ovo na you tube-u.Ovu adresu nasla sam na drugom sajtu ali je veoma zanimljivo morate priznati!

Zalogaji koji izbeljuju zube

Za negu zuba mogu se koristiti i određene namirnice, pre svega za izbeljivanje: orašasti plodovi, crni luk, celer, šargarepa, pomorandže, kruške, jagode, jabuke, mleko i jogurt.....

 Odavno je poznato da jagode, jabuke i soda bikarbona mogu poprilično da izbele zube. Ali postoji još niz namirnica i napitaka koji takođe imaju moć da osmeh učine blistavijim.

* Semenke i orašasti plodovi: Žvakanjem ove blago abrazivne, tvrde hrane, trljate zubni plak i skidate mrlje sa površine zuba, kaže dr Metju Mesina iz Američkog udruženja stomatologa. Sredinom dana pojedite nekoliko badema. Puni su proteina, zdravih masti, a i doprineće belini osmeha.

* Crni luk: Iako ne važi za idealnu namirnicu kada je reč o dahu, crni luk je odličan za zube, tvrdi Mesina. Posle konzumiranja luka prinuđeni ste i da duže perete zube, tako da ćete sigurno izbeleti njihovu površinu.

* Celer i šargarepa: Poseduju mnogo vode, što ne samo da je dobro za vašu vitku liniju i zdravlje, već i za zube, jer stimulišu stvaranje pljuvačke, a to utiče na spiranje ostataka hrane i jačanje desni.

* Brokoli: Ovo povrće ne prouzrokuje ružne mrlje na površini zuba. Kada ga jedete u sirovom obliku, ono trlja površinu zuba i momentalno ih, na najprirodniji način, četka i čisti.

* Sir: Parče tvrdog sira je ukusno, a pritom puno kalcijuma koji jača zube i desni. Osim toga, većina sireva je bez boje, što znači da ne ostavljaju mrlje na zubima.

* Pomorandže: Ovo jarko obojeno boće sadrži citruse, kiselinu koja može i da ošteti zubnu gleđ ako se unosi u većim količinama, a u manjim svakako izbeljuje zube. Sok iz pomorandže sadrži mnogo vitamina C, pa je i veoma zdrav.

* Kruške: Jedući kruške neutralisaćete neprijatne mirise i sprečiti stvaranje mrlja na zubima. Pojačano lučenje pljuvačke ispira ostatke hrane, ostavljajući zube čistim i blistavim.

* Voda: Pijte mnogo vode da bi usta bila hidrirana a osmeh biseran. Uzimajte gutljaje vode između ispijanja čaša vina i kada jedete tamnu, obojenu hranu, kako biste sprečili stvaranje mrlja. Međutim, voda može i da smanji kiselost u ustima i da dovode do oštećenja gleđi. Ovo naročito važi za mineralnu vodu, koja može da nagrize gleđ i ošteti zube.

* Mleko i jogurt: Mlečni proizvodi su superhrana. Zato što su bogati kalcijumom oni jačaju zube, čineći gleđ zdravijom i beljom, kaže Mesina. Ali budite oprezni: nemaju sve namirnice bogate kalcijumom isti efekat na zube, naročito one tamne, poput spanaća.

Sredstva za rast obrva

Da biste imali lepe i guste obrve, kakve su ponovo moderne, možete da koristite jeftina prirodna sredstva koja će ubrzati rast dlaka, najviše različita ulja, gelove, mleko... 

 

 

OBRVE mogu mnogo da učine za kompletan izgled lica. Mogu da ga potpuno naruže ili da ga ulepšaju. Da biste imali lepe i guste obrve, kakve su ponovo moderne, možete da koristite jeftina prirodna sredstva koja će ubrzati rast dlaka.

* Ricinusovo ulje: Nanosite ga dvaput nedeljno, pre odlaska na spavanje, tako što ćete ga umasirati u obrve. Ricinusovo ulje će nahraniti sam koren dlake.


* Maslinovo ulje: Mažite njime obrve svakodnevno i one ne samo da će brže rasti, već će i postati gušće.


* Kokosovo ulje: Njime možete da masirate i kosu i obrve.


* Aloe vera gel: Učiniće da obrve postanu gušće, a koža ispod njih mekša i sjajnija.


* Mleko: Svaki put kada budete imali vremena, obrve premažite vaticom umočenom u mleko. Kako mleko gotovo uvek imate kod kuće, ne bi trebalo da vam predstavlja problem da vam ovo preraste u rutinu.


* Esencijalna ulja: Pomešajte jednake količine (po kašičicu od svakog) ulja lavande, ruzmarina, majčine dušice, limuna i maslinovog ulja i tom mešavinom masirajte obrve svake noći, pred spavanje. Ista mešavina može da učini čudo i za rast kose.


* Sok crnog luka: I svež sok od crnog luka ima moć da obrve učini gušćim.


* Jaje: Umutite jedno žumance i uz pomoć vatice nanosite ga na obrve. Ostavite da deluje 15-20 minuta, pa isperite hladnom vodom. Jaje će pomoći da ojačaju folikule dlake.


* Druga sredstva: Nedostatak vitamina jedan je od glavnih uzroka sporog rasta obrva, pa nastojte da jedete što više namirnica bogatih vitaminima ili da uzimate vitaminske i mineralne suplemente. Magnezijum, biotin, cink, sumpor i vitamin B6 najvažniji su za rast dlake.